哎呀好身材第三季是大導演陳杳 的一部優秀的大陸綜藝 類型影視作品，主演有陳宥維 羅予彤 李治廷 宋妍霏 趙小棠 王子異 徐夢潔 周九良 。影片的關鍵詞是未知,夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動項目，在這個好身材的天堂里，進行兩隊之間的健身大 pk! 通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑戰，增加各自隊伍的健康資產，升級健康體驗，最終勝利的幸運島民可以帶著“沙漏島”的神秘驚喜離開。

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